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最後の最後だー
今日は最後のライザップーということで、今日はライザップのサイトに載る用の、動画撮影もあるのです…！！！16回のトレーニングが今日で終わる…。良い結果が出てますように…ロッカーを開けたら…な、なんと…トレーナーの高橋さんからお手紙が…感激16回もトレーニングお世話になって…ということは、16時間も一緒にマンツーマンでやらせてもらった高橋さん…お別れが辛いなぁ～。最後頑張ってきます
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半顔メイクの動画！！！！
この前撮影したっていってた、 9人（1人減った）の女の子たちの半顔メイク… ついに、動画が完成しましたーーーーーーーーーー ちょうど、今、11時から公開 たった1分の短い動画だから、 ぜひぜひ見て欲しい 『Serena「CHANGE!!」半顔メイク ver.』 ↑↑ ここからみてねーーーー 協力してくれた9人の女の子たち、 本当にありがとうーーー
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夕飯とお風呂♡
今日はいつもより一生懸命ご飯をつくったよー いつも手抜きだから… 前の撮影で習った、 柚子胡椒で味付けしたマグロのタルタル なすとピーマンの揚げ浸し。 白菜と豚肉のバターポン酢的な。 牡蠣とネギのオイスター炒め！！ うん、2人でこの量結構大変だぞ？！ もうすぐ2人で旅行いくから冷蔵庫の中の食料なくさないとー って頑張った マグロとか牡蠣はわざわざ買っちゃったけど… 食べたかったの…。 そして、...
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ベッドの中でもぞもぞ…
最近、夜、足が冷たすぎて寝れないよ… 布団に入ってから、 「あ、やばい、足が冷たすぎて寝れないやつだ…」って気付くんだけど、 布団からわざわざ出て靴下とりにいくのが悔しいから、 お布団の中で必死にあたためようと思うんだけど、 なかなかあったまらないんだよねー 彼に冷たい足をピタっとくっつけると、 嫌がるし…。（そりゃそーだ） しかも、 朝は朝で寒すぎてなかなか起きれないよーーーーーー...
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RIZAP楽しかった…！
最初は「キツイかなー？」「つらいかなー？」って思ってたライザップ …。 実際、初日のトレーニングはちょっとやっただけですぐクタクタになってたんだけど… 腹筋も、 「もうあがらない～」状態になってたんだけど… 16回のトレーニングを重ねて… すごい強くなったんだよ ウェストは、夢の50センチ台に突入 ずーーっと60センチ切れなかったから本当にハッピー そして、全く無かったくびれが少しできたの…...
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トルコ到着！！
ただいまトルコとうちゃーーーーく結局12時間くらいだったんだけど、暇を持て余すことなく、ひたすら映画をみては寝て、食べて、の繰り返しでした機内食美味しかったトルコのビールは少し独特な味だった後味がまぁすぐに慣れるでしょう映画はWorld war...
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バスタブが…！
初日のホテルは、イスタンブールの、クラウンプラザホテルってとこ高級ホテルってわけではないのに、部屋に入ったら…大きなダブルベッドの目の前に…バスタブがガラスの仕切り、カーテンの仕切り、一切無し笑これさぁー、夫婦だからいいけどさ、兄弟とか、同性の友達とか、親子とか…アウトだよね？！笑ほんと、ベッドのすぐそばにお風呂笑あー、愉快
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