今日はヨガジャーナルの撮影![]()
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何気に、ヨガジャーナルで連載をもっていて、毎号出させていただいております…![]()
ははーっ！！
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ほんと、私異常に股関節が固くて、リアルに開脚するとこれ以上倒れないの…
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こんなにも…![]()
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何気に、ヨガジャーナルで連載をもっていて、毎号出させていただいております…
ははーっ！！私みたいなヨガ初心者でも、ポーズがうまく取りやすいコツとかが載ってるから役立つんだよー![]()
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今日はね、
超苦手な開脚前屈を。
ほんと、私異常に股関節が固くて、リアルに開脚するとこれ以上倒れないの…
チアやってたのに…
昔バレーもやってたのに…笑
それがね、あるコツを教えてもらったら…
こんなにも…
これは脚ちょっとまがった状態だけど、とにかく身体がぴったりするのが大事![]()
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すごいよすごいよ！！！
これ毎日続けたら本当に身体の調子良くなりそう…![]()
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