今日はヨガジャーナルの撮影Image may be NSFW.
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何気に、ヨガジャーナルで連載をもっていて、毎号出させていただいております…Image may be NSFW.
Clik here to view.ははーっ！！
ほんと、私異常に股関節が固くて、リアルに開脚するとこれ以上倒れないの…
こんなにも…Image may be NSFW.
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何気に、ヨガジャーナルで連載をもっていて、毎号出させていただいております…Image may be NSFW.
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ははーっ！！私みたいなヨガ初心者でも、ポーズがうまく取りやすいコツとかが載ってるから役立つんだよーImage may be NSFW.
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今日はね、
超苦手な開脚前屈を。
ほんと、私異常に股関節が固くて、リアルに開脚するとこれ以上倒れないの…
チアやってたのに…
昔バレーもやってたのに…笑
それがね、あるコツを教えてもらったら…
こんなにも…Image may be NSFW.
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これは脚ちょっとまがった状態だけど、とにかく身体がぴったりするのが大事Image may be NSFW.
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すごいよすごいよ！！！
これ毎日続けたら本当に身体の調子良くなりそう…Image may be NSFW.
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