寝る直前にすること。

最近はフットマッサージにはまってるよ



デトックス効果のあるマッサージオイルを買って…


足にオイルをたらして、
反対側の手の指を足の指の間にハメて…


前に、


後ろに。

これがね、すごく気持ち良いの。
痛気持ちいい


さらに、となりどおしの指を、


反対方向にのばしていく


そして、指一本一本の根元をほぐす。


これをやるだけで普段血のめぐりが悪い足の血液の循環がよくなるし、
安眠に繋がるんだって

「安眠できる」ってきいてやりはじめたよー

寝付きが最強に悪いし、
眠りも浅いから悩んでたんだ

しかも、これ始めてからは確かに調子よいかも…

アロマオイルで気分もリフレッシュするし、おすすめよーん



ほしさん
私は、クロの友達の不動産の人にお願いしたから、
ネットで良いのを見つけてはURLを送って、「これ、明日内見できますか？」ってきいてみたり。笑

やっぱりネットに載ってるのって、
人気な物件はもうすでに申し込みとかはいっちゃってたりするから、
気に入ったのがあればすぐに内見するべし

不動産屋さんにいくと、ネットにはまだ載ってない最新物件とか、
希望を言うと、いろいろ探してくれるからありがたいよー