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美味しすぎる鍋の作り方♡

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今日はイトーヨーカドーさんの撮影[みんな:01]
イケメン料理研究家、本田よう一さんにお料理を教わりながら、撮影してきましたーーー[みんな:02][みんな:03]
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テーマは鍋!!!!

いやー、やっぱり冬だし、野菜いーっぱい食べれるし、
鍋はサイコーーー
だよね[みんな:04]

でも、ついついワンパターンになりがちな鍋。

今日は本田さんのテクニックを伝授してもらい、鍋をさらに楽しめる方法を教えてもらえましたー[みんな:05]
ひゃっほー!!!!
例えば、
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このマイルドキムチ鍋つゆを
使うとき…
もちろんそのまま食べてもめちゃめちゃ美味しいんだけど、
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まず、ごま油でキムチを炒めて、
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さらに、
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白ごまペーストと、マイルドキムチ鍋つゆを合わせると、さーらーにコクがでて美味しいのー!!!
これはすごい発見[みんな:06]
一気に高級鍋のお味だったよーーー[みんな:07][みんな:08]
濃厚なスープができたので、
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ここでは、お肉じゃなく、あえて海鮮!!!
そう、鍋の具材選びも、
ワンパターンにならないよう、とても重要なのです[みんな:09][みんな:10]

ここでは、普段なべに入れるようなネギ、白菜、豆腐を入れず、
あえてキャベツ、キノコ類、仕上げのニラに絞ったんだよ!そーすると、とってもまとまりが良く、同じ鍋でもワンパターンにならない[みんな:11]

しかも、海鮮類を入れる時は、
「魚類」と、「貝類」の2種類入れると、バランスがよい、美味しいだしがでるんだって[みんな:12]
今回は、たらと牡蠣。
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最後にみんなで試食したんだけど…
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ほんとに、めちゃめちゃ美味しかったー[みんな:13][みんな:14]

これ、絶対今度おうちでやろっと。

市販のものにプラス1するの、楽しい[みんな:15][みんな:16]
楽なのにフレッシュ感もでるし、
料理してます!
って気分にもなれるし。笑

手抜きと思われない[みんな:17][みんな:18]

他にも、
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違う味の鍋つゆにいれる野菜を、
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パーティ風にアレンジしたり…
すっごい勉強になる撮影だった[みんな:19]

今月27日からイトーヨーカドーで鍋フェアをやるらしく、そのタイミングでサイトに今日教わった全レシピがのるみたいだから、
主婦の方はチェックしてみてね[みんな:20]
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鍋に合う、
見た目の良い前菜とかのレシピものるはず!!
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家で作るご飯はついついワンパターンになりがちだから、
がんばろーっと[みんな:21][みんな:22][みんな:23]
今日でかなりヤル気でた[みんな:24]
料理教室って、そーゆうモチベーションあげるためにあるんだろな…。

ABCクッキングスタジオ、全然行けてないから行かなきゃーーー[みんな:25][みんな:26]

(今日、ほんとはゆいたちと行く予定だったのに予約とれなくて断念…[みんな:27][みんな:28]ご予約は計画的に。)

今日のエプロン

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今日のエプロンは…
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ルセットのだよー[みんな:01][みんな:02]

ちなみに、
お鍋の撮影のあと、saitaの連載の撮影もあったんだけど、
それもまたお料理ネタ[みんな:03]
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そしてまたまたルセットのエプロンだよー[みんな:04]
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(ちなみに中に着てる、袖が白のニットもルセット!!)
エプロン、プレゼントとかで頂くからいっぱいある[みんな:05]
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可愛いエプロンだとテンションあがるよね[みんな:06][みんな:07]

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なーなさん[みんな:08]
生牡蠣のお店は池袋[みんな:13]
お得意の食べログで見つけました。[みんな:09]
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評価も高め[みんな:10]
すっっっごく美味しかったよー[みんな:11]
でも、並ばなきゃいけないかも…

私達は早めの6時に行ったのに、それでも40分くらいは待ったかなー[みんな:12]

最後の最後だー

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今日は最後のライザップー[みんな:01][みんな:02]
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ということで、今日はライザップのサイトに載る用の、
動画撮影もあるのです…!!!

16回のトレーニングが今日で終わる…。
良い結果が出てますように…[みんな:03]

ロッカーを開けたら…
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な、なんと…
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トレーナーの高橋さんからお手紙が…[みんな:04]
感激[みんな:05]
16回もトレーニングお世話になって…[みんな:08]
ということは、16時間も一緒にマンツーマンでやらせてもらった高橋さん…[みんな:09][みんな:10]
お別れが辛いなぁ~。

最後頑張ってきます[みんな:06][みんな:07]

彼へのプチプレゼント♡

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あ~ぁ、ライザップのトレーニング終わっちゃったー[みんな:01][みんな:02]

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楽しかったーな。
小さい頃、ピアノとかの習い事をしてて、最後のレッスンがおわっちゃって、もう先生のおうちにも行けなくなっちゃう~[みんな:03][みんな:04]

って感覚…。

またゆっくりレポします!!!

次の打ち合わせまでの間、
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トムヤムヌードルを食べ…

「そうだ!PLAZAにいこう!」

私のプロデュースした着厚カラータイツが、店舗で売られてるのがみたくて…[みんな:05]

でも、なかった[みんな:06]
ショーック[みんな:07][みんな:08]

売り切れちゃったのかな…?
そうだと信じよう…[みんな:09]

でも、BBクリームはあったよー[みんな:10][みんな:11]
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しかも、テスターも置いてあったーー[みんな:12]
まだ試してない方いたら、試してみてほしい[みんな:14]ほんっとに伸びがいいから、テスターも出しすぎないように注意[みんな:13]

さらに…
嬉しいもの発見。
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大好きなコールドストーンのお菓子ー[みんな:15][みんな:16]
彼にも見せたくて、あげたくて、
ラッピングしてもらった[みんな:17]

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うーれしーなぁー[みんな:18]
喜ぶかなぁ…[みんな:19][みんな:20]

両親とGINZA

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昨日突然親からLINEがきて、
(63歳でばっちりLINEを使いこなしています、若い。)
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「何時から?どこで?」
を、2回も聞かなきゃいけないことにはなりましたが…。笑

行ってきました[みんな:01]
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大好きな父様お母さんと[みんな:02]
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↑良い笑顔。
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ワインを飲みながら、
銀座のライブバーで、素敵な生の演奏を聞くことができました[みんな:03][みんな:04]
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父様のお友達の息子さんの野尻くん[みんな:05]
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バイオリンがすごかったーーー[みんな:06]
まだ大学1年生なのに、プロのバイオリニスト[みんな:07][みんな:08]
すごいなー。
何才の頃からやってたんだろ。

演奏してたQuint Myusiaaの皆さんと、
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撮ってもらいました[みんな:09][みんな:10]
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それぞれのパートがあって、
力をあわせて、息を合わせて、
ひとつの音楽を奏でるってとっても素晴らしいなぁーと、
鳥肌がたっちゃった[みんな:11]
特に、ニューシネマパラダイスの曲が素敵でしたー[みんな:12]

普段は全く音楽にふれていない私ですが、
やっぱり良いね[みんな:13][みんな:14]
自分の子供が産まれたら、
何を習わせよう…。
そんなことばっか考えちゃった[みんな:15]

帰りに…
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銀座のイルミネーションが綺麗だったのでパチリ。
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あーーー、もうクリスマスかぁ…!!
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1年ってほんと年をとればとるほど、
あっという間って本当の話だったんだね…[みんな:16]

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まいまいさん[みんな:17]
私が初めてあげたプレゼントは腕時計だったよーーー[みんな:18]
ZOZO TOWNで彼がチェックしてたのを、チラ見して決めたよー[みんな:19]

チラ見、のぞき見、大切です。笑

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みゆさん[みんな:20]
まゆさん[みんな:21]
本当にありがとうございます、嬉しいよー[みんな:22][みんな:23]
まゆさん、まだイトーヨーカドーにも売ってます[みんな:24][みんな:25]
うれしいなーーーー[みんな:26][みんな:27][みんな:28][みんな:29][みんな:30]

半顔メイクの動画!!!!

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この前撮影したっていってた、
9人(1人減った)の女の子たちの半顔メイク…
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ついに、動画が完成しましたーーーーーーーーーー[みんな:01][みんな:02][みんな:03][みんな:04][みんな:05][みんな:06]

ちょうど、今、11時から公開[みんな:11]
たった1分の短い動画だから、
ぜひぜひ見て欲しい[みんな:07]

『Serena「CHANGE!!」半顔メイク ver.』
↑↑
ここからみてねーーーー[みんな:08][みんな:09]

協力してくれた9人の女の子たち、
本当にありがとうーーー[みんな:10]

今日の服装と雪だるま♡

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今日の服装は…
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flowerのトップスとスカート[みんな:01]

トップスは、
わりと首元がつまってて、
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ちょっとフリンジっぽく( ?)なってるのがキュートです。
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今年、ハイネックぎみの服、多いよねー!!!
スカートは、
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リボンを自分で結ぶよー[みんな:02][みんな:03]
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コートは、mysticのコート[みんな:04][みんな:05]

今日は、読者モデルさんたちと座談会的なお仕事があり、
差し入れのドーナツが可愛すぎた…
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雪だるま…!!!!

クリスピークリームのドーナツって本当に季節ごとにテンション上がる可愛いデザインだよね…[みんな:06][みんな:07]

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もう冬です。
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女子でワイワイ楽しかったー[みんな:08]
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食べ方が…可哀想なことに…[みんな:09]
マフラーの赤が…
(これ以上はいえません。)

食べ方には気をつけましょう!!!


あ、半顔メイクの動画まだ見てない方は、『Serena「CHANGE!!」半顔メイク ver.』
↑ここからみてね[みんな:16][みんな:17]

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ちみこさん[みんな:10]
見てくれて本当にありがとうー[みんな:11][みんな:12]

二重まぶたの方法は、
全部、私の本、「桃の素顔」に事細かにやり方が載ってるよー[みんな:13][みんな:14]
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桃の素顔

宣伝っぽくなっちゃったけど、
もし二重まぶたにしてみたいって本当に思ってたら、一度本をみて、試してほしい[みんな:15]

夕飯とお風呂♡

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今日はいつもより一生懸命ご飯をつくったよー[みんな:01]
いつも手抜きだから…[みんな:19]
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前の撮影で習った、
柚子胡椒で味付けしたマグロのタルタル[みんな:02]

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なすとピーマンの揚げ浸し。
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白菜と豚肉のバターポン酢的な。

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牡蠣とネギのオイスター炒め!!

うん、2人でこの量結構大変だぞ?!
もうすぐ2人で旅行いくから冷蔵庫の中の食料なくさないとー[みんな:03]
って頑張った[みんな:04]
マグロとか牡蠣はわざわざ買っちゃったけど…[みんな:05][みんな:06]
食べたかったの…。[みんな:07]

そして、
お風呂もゆーっくり入った[みんな:08]

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私のプロデュースした、Cosme Kitchenさんとのコラボシャンプーがついにおうちに届いたー[みんな:09]
(今まではサンプルの、透明なあじけない入れ物に入ってた…笑)
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お風呂タイムがますますHAPPY[みんな:10]
オーガニックなのに、泡立ちも良くて、今日は撮影だったしWAXつけてたのに、2度洗いしなくて平気だった…[みんな:16]
さすがこだわっただけある…[みんな:17]
頭皮がすっきりする成分も入ってるから、毛穴までさっぱり気分[みんな:18]
J'ai la peche

良い香りに包まれながら…
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今日の深夜、あと5時間後の、セレクションxを録画[みんな:11]

またまた私でます[みんな:12][みんな:13][みんな:14]
夜更かしの方、ぜひぜひみてねー[みんな:15]
深夜2時41分からだよ[みんな:20][みんな:21][みんな:22]

ベッドの中でもぞもぞ…

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最近、夜、足が冷たすぎて寝れないよ…[みんな:01]
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布団に入ってから、
「あ、やばい、足が冷たすぎて寝れないやつだ…」って気付くんだけど、
布団からわざわざ出て靴下とりにいくのが悔しいから、
お布団の中で必死にあたためようと思うんだけど、
なかなかあったまらないんだよねー[みんな:02][みんな:03][みんな:04]

彼に冷たい足をピタっとくっつけると、
嫌がるし…。(そりゃそーだ)

しかも、
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朝は朝で寒すぎてなかなか起きれないよーーーーーー[みんな:05][みんな:06]

せっかくあったまったお布団から出たくない…!!
ってついついギリギリまでねばってしまう…[みんな:07][みんな:08]

冷え性本格的に治さなければ。

前にアメーバさんからもらった、
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このサプリ が冷え性にいいみたい[みんな:09]

だって、高麗人参だもんね、すごいよね!!!
マンガの、良く効く薬屋さんでみるイメージ。←?

冷え性だけじゃなく、高麗人参に含まれてるサポニンって成分が、
体の中から美しい肌や髪を作ってくれて、老化防止にもなるみたいー[みんな:10][みんな:11]

イライラしやすい人でも、
これを飲めば自律神経を整えてくれたり、
ストレスに負けない心と体を作ることで、大人のニキビを防ぐ事も出来るみたいだよ!!!

まさに女の子の強い味方。

女の子ってすぐストレスで肌荒れしちゃうからね[みんな:12][みんな:13]
やっぱり身体の作り的に男性よりデリケートよね。

この冬は、これで身体の内側から改善して、乗り切ろう…。
高麗人参つぶ5000

定期コースに入るとハート型のピルケースがつくから、外出が多い人、朝飲み忘れがちな人にはお勧め[みんな:14][みんな:15]
(化粧ポーチのなかとか、お弁当の袋の中とか入れてたら絶対飲み忘れない[みんな:16]

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百々子★!さん[みんな:17]
そうだよー!!!
私のプロデュースしたつけまつげ、本当に二重作りやすい[みんな:18][みんな:19]
私も手放せないー[みんな:20]
ただ、今ちょうど売り切れ中だから、
再入荷したらお知らせするね…[みんな:21]
気づいてくれてありがとうーーー[みんな:22]
そしてももたんグッズ、買ってくれててありがとう[みんな:23][みんな:24]

iPhoneケース、作成中。

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今日は、iPhoneケースの打ち合わせ[みんな:01]
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パーカーと同様、ディズニーキャラクターにお世話になります…[みんな:02]

今回は、
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こーゆー王道なミニーちゃんより、

ちょっとひねったタイプの、
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こっち系のシュールなミニーちゃんを使うつもりだよー[みんな:03]
あー、可愛い、すでに愛おしい…!!

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私が現在使っている…
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5cのケースは作れないみたい…[みんな:06]
(5c買う人はカラーで楽しみたいから、カバー使う人すくないみたい[みんな:07]私はがんがんカバー探してたけど、確かに透明っぽいのしかなかった…)

打ち合わせの時、みなさんが、「5sにして!!仕事のためにも…!」って言ってきて…笑

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松前さんの使ってるゴールドの5sと取り替えようか、なーんて話もしてます。[みんな:04]

松前さん、ピンクだから嫌がってたけど、
私も嬉しいような嫌なような…。笑

だって他人(仲良いとはいえ)肌身離さず使っていた携帯だよー?[みんな:05]

なーんてね。[みんな:08]

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YUUさん[みんな:09]
いつもありがとうございます[みんな:10][みんな:11]
そして、冷凍したネギが、
凍ってて冷たくて、ちょっとシャリってて水っぽくなっちゃうかんじ、超わかります[みんな:12]

確かにお味噌汁とかには使えるし、冷凍するのも良いと思うけど、
ちょっと面倒だけど、私は何か料理に使うたび刻んでるよー[みんな:13]
カットネギだと、値段と量が割に合わない気が…[みんな:20][みんな:21]
なんかこーゆー質問可愛くて好きでした。笑

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ちいさん[みんな:14]
私はまだエアコンも床暖房もストーブもつけてないよー!!!
まだ、自力で着こんでがんばってる[みんな:15][みんな:16]

ほんと、外に出るのが辛いってツライことだよね…

あぁ~、夏よ、かむばーっく!!
服のコーデも冬のほうが難しい[みんな:17][みんな:18]
ついついあったかさ重視しちゃうよね[みんな:19]

ヒカリエでお買い物

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最近コールドストーンのチョコバーをプレゼントしたばかりですが…

(すごい喜んでくれてたっ[みんな:01][みんな:02]

今日ヒカリエで買い物してたら、
前に彼が欲しがってたけど、売り切れになってたiPhoneケース発見[みんな:03][みんな:04][みんな:05]
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「時計じかけのオレンジ」のiPhoneケース[みんな:06]

見つけた瞬間、「○○が好きなやつだ!!」と思って、
一応メールで確認して…
(iPhoneケースって肌身離さずもつやつだから、気に入ってもらわないと大変なプレゼント、財布と並んでNo.1な気がする…)

やっぱり欲しいって返ってきたので購入[みんな:07]
本当はサプライズであげたかったんだけどな…[みんな:08]
まぁ仕方ない…!
そんな私は隣のお店でマフラーを衝動買い。
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大きいポケットがついてて可愛かったのだー[みんな:12]

そして、彼と今からご飯いくよー[みんな:09]
withフォーリンデブさん&はあちゅうさん[みんな:10]
共通の友達が増えて嬉しいなぁ…[みんな:11]

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りおさん[みんな:14]
うれしーーーーー[みんな:15][みんな:16]
一応、いまのとこ、1月中旬予定で、
しかも店舗販売もあるから、私のことを知ってる人でも知らない人でも可愛いって思ってもらえたらいーな…[みんな:17]

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とまとさん[みんな:13]
よくぞ覚えててくれましたね!!笑

結局赤の単色塗りのままです。笑
明日いこうと思ってさっき予約の電話したんだけど、さすがRuby、人気でうまっておりましたー[みんな:18]
まぁ赤の単色塗りも好きっちゃ好きだから全然いーや[みんな:19][みんな:20]

覚えてくれてたことがうれしい、ありがとう[みんな:21][みんな:22]

わーい

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彼、喜んでくれたよーーーー[みんな:01][みんな:02]
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似合う…[みんな:03]

(夜のつぶやき)

テレビのまとめ①!!

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この前、桃プロデュースお呼ばれワンピースを紹介してもらった「セレクションX」のまとめ!!

観てくれたかなぁ~?[みんな:01]

深夜だから、観れなかった方たちのために、勝手にまとめさせていただきます!!!
(本当、勝手でごめんね。[みんな:02]

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まずは私の紹介を軽くしていただきましたー[みんな:03]
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9000万?!みてくれて本当にありがとう[みんな:04][みんな:05]
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そう、ロペピクニックさんとの…
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スペシャルコラボ!!!
ロペピクニックさんのプレスルームで打ち合わせを重ねました…[みんな:06]
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私1人じゃどーにもできないから、
コメントで意見を集ったり…
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あの時コメントくれた方、本当に本当にありがとう[みんな:07][みんな:08]

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そして、完成ー[みんな:09]
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そう、スタジオにいかせてもらって、トークをしましたー[みんな:10]
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はい、こんにちは~!!私登場!!

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レギュラーの皆様暖かく受け入れてくれました…[みんな:11]
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そう、およばれジャガードワンピースを着て登場[みんな:12]
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さらに、
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山本梓さんと、
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秋山莉奈さんも、着てくれていましたー[みんな:13][みんな:14]
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(なんやこの顔。)
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こだわりの点の説明をさせてもらったよー!!

まずは、
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ジャガードの素材[みんな:15]
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「どれどれ。」
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「わぁー、しっかりしとる。」という感じでございます[みんな:16]

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「生地はしっかりしてるし、
光沢も可愛いよね~[みんな:17]
ありがたい…[みんな:18][みんな:19]

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こだわり②は、
体型カバー!!
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やっぱり女の子はきになりますよね!
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ノースリーブのドレスが多い中、
ベルスリーブで華麗に二の腕を隠してくれるんですよー!!
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「やっぱり女の子は気になる部分だからうれしー♡しかも、スリーブがついてることで上着とかストールとかも必要ないからありがたいー♡」
良いコメントをありがとうございます…[みんな:20]
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そう、すっぽりカバーしてくれるのです[みんな:21]
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(真剣に説明しすぎ。笑)
最初はパフスリーブにしてたんだけど、
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「二の腕が入るか心配」とか、
「もっと大人っぽく着たい」という貴重なご意見のおかげです[みんな:22]
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ありがとうございます[みんな:23]

そして、あとはハイウェストなので、足長効果も!!
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しかも、後ろのギャザーで、サイズも調節できるのですー[みんな:24]
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だから…
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いっぱい食べちゃっても問題なし!!
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ぐふ♡

ちょっと長くなりすぎて画像がアップできない可能性があるので…
続く…[みんな:25]

テレビのまとめ②

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続き。笑

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こだわりポイント③つめは…
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チュールの取り外しができるってこと[みんな:01]
ふんわりゴージャスにきたいときはチュールをつかって可愛いシルエットに[みんな:02]
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そして大人っぽくきたい時、パーティパーティしたくない時は…
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チュールを取り外してストンって着るといいかんじだよー[みんな:03]

スタジオでは、山本梓さんにチュール無しバージョン、
そして秋山莉奈ちゃんにチュールありバージョンをきてもらったのー[みんな:04]
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なかなか違うよね!
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清水圭さんが、「本当にはいてへんの?」ってチェックしようとしてた。笑
おもしろ。[みんな:05]

そして前にもかいたけど、
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ブラのストラップが出てこないように、ぱちってとめれるようにしたよー[みんな:06][みんな:07]
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結構大事~[みんな:08]ぐふ[みんな:09]

そして、気になるお値段は…
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14700円!!
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「やすーい!」
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「どーしても、ヘアアクセを一緒に買っても2万円以内にしたくて…!!」
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「えー!絶対ヘアアクセとセットで買いたい~♡」
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ヘアアクセはそれぞれのドレスに合わせて2色。
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ビジューがついてて高級感と存在感のあるデザイン[みんな:10]
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この日、秋山莉奈ちゃんがベージュをつけてくれて、
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さらに山本梓さんのヘアアレンジは私がさせてもらいました。
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超簡単なヘアアレンジでも、
ヘアアクセがゴージャスだからそれっぽく見えるのがポイント[みんな:11][みんな:12]
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さらに、このヘアアクセを…
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はずして…
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胸元に、コサージュとしてつけることもできるのです[みんな:13][みんな:14]
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みよ、この…
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ドヤ顔。笑
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というわけで、
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もしクリスマスパーティの予定だったり、
クリスマスディナーの予定だったり、
両家顔合わさせの予定だったり、
結婚パーティに出席する予定だったり、
卒業パーティの予定があったり、
なんらかの機会があれば、
ぜひご検討ください[みんな:15][みんな:16]
桃プロデュースお呼ばれワンピース

はぁはぁ[みんな:17][みんな:18]
めちゃめちゃ書いちゃった。笑

最後まで読んでくれた心やさしき方…
本当に本当にありがとう…[みんな:19][みんな:20]

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りぽさん[みんな:21]
着厚タイツお買い上げ、本当にありがとう[みんな:22][みんな:23][みんな:24]

グレーは、よく履いてるよー[みんな:25]
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こんな感じでネイビーのスカートと合わせたり…[みんな:26]

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これは見えにくいけど、白のトップスと合わせたり…

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黒いスカートと合わせたり。

せっかく買ってくれたので、ぜひぜひはいてほしい…[みんな:27][みんな:28]
ありがとう!!!

RIZAP楽しかった…!

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最初は「キツイかなー?」「つらいかなー?」って思ってたライザップ …。
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実際、初日のトレーニングはちょっとやっただけですぐクタクタになってたんだけど…
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腹筋も、
「もうあがらない~[みんな:01]」状態になってたんだけど…
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16回のトレーニングを重ねて…
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すごい強くなったんだよ[みんな:02]
ウェストは、夢の50センチ台に突入[みんな:12][みんな:13]
ずーーっと60センチ切れなかったから本当にハッピー[みんな:14]
そして、全く無かったくびれが少しできたの…[みんな:15]
感激…!!!!

そして足も…
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ほら、
すごいしまってきたでしょ?!笑
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スクワットも、すごいフォーム良くできるようになったし、
(スクワットは本当にフォーム良くやらないと意味ない!!!)

さらに、トレーナーの高橋さんにサポートしてもらいながら、
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20キロのバーベルをもってスクワットも出来る様になったんだよ[みんな:03][みんな:04]
photo:11


トレーナーさんがしっかりついててくれてるから、
たとえおもーいバーベル持ってても、
限界まで挑戦出来る[みんな:05][みんな:06]
いざ無理ーってなったら潰されずに、
ちゃんと助けてくれるから[みんな:07]

自分一人でやってたらすぐに「もう疲れたしやめよ[みんな:08]」って思っちゃって、
なかなか良い筋肉をつけられないけど、
トレーナーさんが隣でカウントしてくれたり、
「あと10回[みんな:09][みんな:10]」とか気合いを入れてくれたから頑張れた…[みんな:11]
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二の腕もシェイプアップして、
最後の測定では…
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二の腕が1.5センチも減ってたよー[みんな:16][みんな:17]
体重自体は、1.5キロ減っただけだったけど、
目標の43キロには達成[みんな:18]
さらに体脂肪が…
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18.5%になったのが、本当に奇跡…[みんな:19][みんな:20]

ライザップさん、ありがとうございました[みんな:21][みんな:22][みんな:23]

ブロガー代表として、楽しく通えました[みんな:19][みんな:20]

さらには最後にトレーナーの高橋さんが、
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プレゼントまでくださって、感激でした…[みんな:24][みんな:25][みんな:26]

無料カウンセリングもあるから、
気になる人は絶対行ってみるべき[みんな:27]
私でも頑張れたし、
結果だせたから、これなら絶対みんな健康的な身体になるし、痩せられると思う[みんな:28]

あ、ちなみに、私のライザップ でのトレーニングの様子がYouTubeに着々とアップされています[みんな:29]
自分のトレーニングしてる姿…

私は恥ずかしくて観れてないんだけど…
ぜひトレーニングに興味ある方は見て見てください[みんな:30]

ライザップ



お祭りー♡

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今日は、人生初、酉の市に行ってきたー[みんな:01]
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新宿だったんだけど、
すごいねすごいねー[みんな:02]
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人でごった返してた[みんな:03][みんな:04]
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わちゃわちゃの中を、人混みをすりぬけて歩くのがたのしー[みんな:13]
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そして何より興奮なのが…
屋台の数と本格的さ[みんな:05][みんな:06][みんな:07]
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このネギ焼きの上にモツ煮をさらに乗っけるんだよー[みんな:08]
やばば[みんな:09]
ついつい並んじゃった[みんな:10]
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ネギがたんまーり[みんな:11]
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ネギって後味最強にわるいけど、だーーーーいすき[みんな:12]
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めちゃめちゃ美味しかったー[みんな:14]

しかも並んでる時に、隣のお店のおばちゃんと仲良くなって、貝をおすすめされ、ついつい…笑
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さらに、
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カルビの串焼きに…
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(これに関しては顔の筋肉が鍛えられるほど固さだった…[みんな:15]笑)

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こーんな可愛いたこさんが入ったたこ焼きも[みんな:16]
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里奈ちゃんは最後に甘いものを欲していて、
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大判焼きのクリーム味に食らいついてたよー[みんな:17]
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ひと口もらった[みんな:18]
あとは、買わなかったけど、
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こんなワッフルもあったよー[みんな:20][みんな:21]

時代と流行りと共に、屋台のメニューも変わってゆくね…[みんな:22]

なーんかお祭りって無条件にわくわくするよね[みんな:19]
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肝心の熊手は買わず…
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でも、見れただけでもパワーをいただけた、そんな気がします。[みんな:23]

里奈ちゃん韓国帰りだから、
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お土産買ってきてくれたー[みんな:24]
韓国のりだーいすき[みんな:25]

クロも韓国行ってて、なーんと向こうでばったり会ったみたい、すごいよね?![みんな:26]

ちなみに、クロからの韓国のお土産…[みんな:27]
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可愛すぎ…[みんな:28][みんな:29][みんな:30]

空港で朝食を。

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ただいま空港[みんな:01]
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そうー、今日からトルコへ出発なのです[みんな:02]

集合時間、10時55分で良いのに、
9時半には空港についていた私たち。[みんな:03]

空港内で朝ごはんを食べよう大作戦です[みんな:04][みんな:05]

チェックインしちゃうと、あんまご飯食べるお店ないんだけど、
チェックイン前の空港内はたくさんのご飯屋さんが[みんな:06]

たくさんあるけど…
結局私たちは寿司なのです。
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好きすぎるのですよ。

でも、ここの寿司屋さんすごい[みんな:07]
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展望デッキがみれるから、
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お寿司を食べながら飛行機が空へ飛び立つ姿を見ることができる最高のスポットなのです[みんな:08][みんな:09][みんな:10]
いやー、飛行機って本当すごい[みんな:11][みんな:12]

そして、初めての試み…
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寿司皿でのきわどいショット[みんな:13][みんな:14]

ノリが良い[みんな:15]

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パンツの枚数が足りなかったらしく、(いつも何枚でローテーションしてんねん!)最終的にUNIQLOに駆け込む彼[みんな:16][みんな:17]

早めの飛行場も良いもんですなー[みんな:18][みんな:19]


最後、
この記事をアップする前に、彼にチェックしてもらったら、
「5枚やーー[みんな:20][みんな:21]」って…。笑
あー、勢いすごかった[みんな:22][みんな:23]

デブ対決!〜カロリーは食べるだけじゃない〜

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ただいま、飛行機に乗って映画をみてる頃…[みんな:29]
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トルコまで、なーんと、13時間[みんな:30][みんな:31]
長いねーーー[みんな:32]
今日はさすがにスッピンで搭乗。

乗ってる間に未来日記ー[みんな:33]
と、思って用意しといたよー[みんな:34]

この前、イエス!フォーリンデブさんと、はあちゅうさんと、彼と、
4人でお食事会をしてきたときの話[みんな:01]@ビストロフランキーホテル

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彼とフォーリンデブさんはもうすっかり大の仲良し。

はあちゅうさんと彼は初対面だったから、
あらかじめ、はあちゅうさんの面白すぎるコラムを読んでもらっておいたよ[みんな:03]

はあちゅうさんって、ほんと女の子の気持ちを全て代弁してくれる天才だと思う。笑
「毒吐きはあちゅうのアラサー恋愛入門」
めちゃめちゃ勉強になるのでもし読んだことない方は絶対読んで[みんな:04]

そんな4人での、待ちに待ったお食事会[みんな:05][みんな:06]

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デブさんは、お食事でカロリーはもちろん誰よりも摂取するんだけど、

お酒のカロリーももちろん忘れてない。

彼にお酒をすすめて飲ませつつ…
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もちろん、自分も同じペースで同じ飲み物を。笑
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(グラスで顔を隠すきわどいショットが私たちの流行り[みんな:07]
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カロリーに関してはどこまでもストイックなデブさんがとってもキュート[みんな:02]

ビストロフランキーホテル、鎌倉野菜が美味しいお店で、
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お塩とバターで食べる野菜だったり、
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私のだいっっ好物の、タルタルだったり、
ご飯も美味しかったー[みんな:08]
景色も、東京タワーが見えて綺麗だったー[みんな:09]

最後のデザートは…
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りんご?!?!

かと思いきや…
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中身はティラミスなのです[みんな:10][みんな:11]
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おしゃれ[みんな:12]

今度はうちで、彼の料理を振舞おうって話になったんだけど…
果たして、グルメなデブさんの胃袋をキャッチすることは出来るのか?!?!

乞うご期待[みんな:13][みんな:14]

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イチさん[みんな:15]
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この景色、うちなわけないです[みんな:16]

まさにこのレストランで撮ったものだよー[みんな:17]夜景綺麗でしょ[みんな:18]
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さりーさん[みんな:19]
私も気になったから久しぶりに昔のブログを読んでみたんだけど…
(ブログ内検索で、「親知らず」って入れたら結構出てきた[みんな:20]

あの時の苦痛を思い出した…[みんな:21]
痛すぎて泣いてた。笑
あ、怖がらせてごめんね[みんな:22]
でも今となっては抜いておいてよかったって心から思ってるよ!!

その時の写真があったんだけど…
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え?!
こっちが抜いてないほうの顔?!十分のっぺた腫れ上がってるけど…[みんな:23]

って思ったら…
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やはりそれ以上だった…[みんな:24]

ブログ読む限り、だいたい5日くらいで痛め止め飲まなくても良い感じになってる[みんな:25]
でも…
痩せるよ[みんな:26][みんな:27]
(すぐ戻るけど[みんな:28]

トルコ到着!!

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ただいまトルコとうちゃーーーーく[みんな:01][みんな:02][みんな:03][みんな:04]
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結局12時間くらいだったんだけど、暇を持て余すことなく、
ひたすら映画をみては寝て、食べて、の繰り返しでした
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機内食美味しかった[みんな:05]
トルコのビールは少し独特な味だった[みんな:06]後味が[みんな:07]
まぁすぐに慣れるでしょう[みんな:08][みんな:09]

映画は
World war Z、
イノセントガーデン、
華麗なるギャツビー、
リアル、
をみたよー[みんな:10]

外の移り変わってゆく景色が…
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綺麗だった…[みんな:11]

とりあえず、空港で見つけたトルコのファッション最先端[みんな:12][みんな:13]
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外に出たらさっそくトルコっぽい音楽が街に響き渡ってた…
一週間、お世話になります…[みんな:14]

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ガールさん[みんな:15]
コメントありがとう[みんな:16]
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この時着てたのは、

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mysticだよー[みんな:17]
楽チンで着やすい[みんな:18][みんな:19]

バスタブが…!

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初日のホテルは、イスタンブールの、
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クラウンプラザホテルってとこ[みんな:01]

高級ホテルってわけではないのに、
部屋に入ったら…
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大きなダブルベッドの目の前に…
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バスタブが[みんな:02][みんな:03][みんな:04][みんな:05]
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ガラスの仕切り、
カーテンの仕切り、

一切無し[みんな:06][みんな:07][みんな:08]

これさぁー、夫婦だからいいけどさ、兄弟とか、同性の友達とか、親子とか…
アウトだよね?!笑

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ほんと、ベッドのすぐそばにお風呂[みんな:09]

あー、愉快[みんな:10][みんな:11]

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