ジムいってきたよーーー![[みんな:01]]()
![[みんな:02]]()
そして気付いた。
私、泳げない。![[みんな:03]]()
50mクロールしただけでぜぇぜぇはぁはぁ。
最後はずっとプールの中で歩いてたよ…。笑
でも、お腹をすごくひねって、足をすごく高くあげてウォーキングするだけで、だいぶ疲れるし効いてる気がする![[みんな:04]]()
ヨガでならった身体の軸を作ることを念頭にいれながら、
たんでんに力をいれて呼吸をしながらがんばったよー![[みんな:05]]()
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そして、今からごはーん![[みんな:07]]()
おつまみとしてよく作ってしまう椎茸のやつ。
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ツナバージョンとキムチバージョン![[みんな:08]]()
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チーズを載せて、トースターへ![[みんな:09]]()
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これが美味しいんだー![[みんな:10]]()
あとは、アヒポキと、
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豆腐とサラダとお刺身![[みんな:11]]()
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ぜんぶおつまみ楽チン夕飯![[みんな:13]]()
酒飲みな彼で良かったとつくづくおもいます。
そして今から
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贖罪、最終回![[みんな:15]]()
![[みんな:16]]()
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てきさん![[みんな:16]]()
ヘザーだよー![[みんな:17]]()
![[みんな:18]]()
聞くことは全く恥ずかしくないことだよ！むしろ可愛いよー![[みんな:19]]()
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そして気付いた。
私、泳げない。
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50mクロールしただけでぜぇぜぇはぁはぁ。
最後はずっとプールの中で歩いてたよ…。笑
でも、お腹をすごくひねって、足をすごく高くあげてウォーキングするだけで、だいぶ疲れるし効いてる気がする
ヨガでならった身体の軸を作ることを念頭にいれながら、
たんでんに力をいれて呼吸をしながらがんばったよー
![[みんな:05]](http://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif)
そして、今からごはーん
![[みんな:07]](http://emoji.ameba.jp/img/user/so/sour-strawberry/419088.gif)
おつまみとしてよく作ってしまう椎茸のやつ。
ツナバージョンとキムチバージョン
チーズを載せて、トースターへ
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これが美味しいんだー
あとは、アヒポキと、
豆腐とサラダとお刺身
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ぜんぶおつまみ楽チン夕飯
酒飲みな彼で良かったとつくづくおもいます。
そして今から
贖罪、最終回
てきさん
ヘザーだよー
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聞くことは全く恥ずかしくないことだよ！むしろ可愛いよー