2人とも中途半端な時間にお昼食べてしまって、
夜全然お腹空いてなかったから、なるべくヘルシーで簡単なおつまみを![]()
と思って。
と思って。蒸し器で鳥を茹でたんだけど…
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その下には野菜だしパックを仕込んでおいたよ！！
鶏肉を切って、野菜の上に置いたらドレッシング作りー![]()
ドレッシングは、
亜麻仁油ってしってる？？？
今、海外セレブとかの間でもすっっごい話題らしく、
☆花粉症
☆アレルギー
☆生理痛
☆ダイエット
などの効果が期待できるらしいと話題の油らしい![]()
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これ、田中の里奈ちゃんもお肌と健康にいいからって使ってるっていってたから存在は知ってたんだけど、
私もAmebaさんにプレゼントしてもらえたのー![]()
なので、私もいっちょまえに海外セレブに便乗して亜麻仁油生活始めます![]()
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笑
笑1日スプーン大さじ一杯飲むのが良いんだって![]()
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だから…
彼の分も合わせて、亜麻仁油スプーン大さじ2杯で
亜麻仁油を使ったドレッシング完成
ネットで亜麻仁油の効能とか飲み方とかいろいろ調べてたんだけど、
「味に癖がある」とか、いろいろかいてあったからすごく不安だったんだけど…
「味に癖がある」とか、いろいろかいてあったからすごく不安だったんだけど…
全然大丈夫だった![]()
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むしろすごく美味しかったし、絶対に誰にも気付かれないレベルで、
味の邪魔も一切してなかった![]()
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このセレブ油だからかな？？
これなら毎日の食生活に取り入れられそう![]()
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今朝は、
昨日の蒸し器に仕込んでおいた野菜だし&鳥のだしを使ってスープを作ったんだけど、
サラダのドレッシングにしたり、
豆腐にかけたり納豆にまぜたり…
とかでも美味しく摂取できるみたい![]()
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→セレブ油
私と一緒にセレブの仲間入りしてみませんか？笑