ダイエットレポ

正月太りがらやっとおちついてきた…

あきらかに食べ過ぎてたし、
ずーっと食べてたもんね…

昨日も夜ご飯は野菜たっぷりの鍋

しかも、夜はシメのご飯を我慢して、
朝雑炊にして食べたよ

こーゆーちょっとした我慢の一つひとつが大切なんだよね

ただ単に「食べるのを我慢する」のは難しいけど、
「次の食事にもちこす」ことなら簡単にできるしおすすめ

それに、最近、ラ・パルレさん にご招待いただいてエステにもいってきたよー



池袋店


ブロガーレポ隊としていってきました


まず、「キャビテーション 」の説明をしてもらったよー

「いくらのおにぎり」に例えてくれて、
外から超音波をあてることで、
中のいくらの皮が弾けて、中身が溶け出してなくなるみたい。
わかりやすい説明をして頂きました

脂肪も、溶けて汗や尿として体外に流れてる仕組みになってるんだって

凄いよねー、凄い技術だ…

まず、タニタのマシーンに乗り、


体内をチェックしてから、
施術をしてゆきます。

ヒートマット、





キャビテーション、




セルライトバスター、



筋肉運動、






をやってもらいましたー

セルライトバスターがとても嬉しい。
セルライト、本当に無くしたい…。

最後にもう一回タニタにのって、終了

施術前と後を比べると…


体脂肪率が…

すごい…

キャビテーションはオプションになっちゃうんだけど、
セルライト撃退コースは
500円で体験できちゃうから一度行ってみるべし

→セルライト撃退コース





池袋店の店員さん、みんな穏やかな方々で、癒されたー




以上、ダイエットレポでしたー