ライザップでトレーニング♩

担当のローズさん（あだ名）がしっかりサポートしてくれてます。






き…


きつい…。笑







うぬぬぬぬー

でも、どれもこれも足が細くなるため
そう思うとヤル気がでてくるよ

実はもうちゃっかり5回くらい通ってるよー




すごい足。笑


これは腕にきいてるよー

ローズさんが説明してくれながら、
私にあうトレーニングを教えてくれるので、
50分のレッスンはあっという間

習い事感覚で通える新しいタイプのジムだー

今までのジムって、「気分がのったらいこー」て感じで、
最初はもったいないからっていっぱい行くんだけど、
すぐに行かなくなっちゃって、無駄な月額を払い続けることになっちゃうんだよね
私は何度もそれで失敗してきた…。

ライザップはパーソナルトレーナーさんと次のスケジュールを決めたりして確実に、
きちんとトレーニングできるのも魅力


みっちりトレーニングのおかげで、
程よく健康的に筋肉もついてきて、
体脂肪が減ったよ

ライザップ、興味ある方はサイトみてね
→ライザップ

今日、


どらちゃんさんのコメント読んでかなりヤル気がでました、ありがとうございます
よくがんばりましたね
お疲れ様でした

やっぱ筋肉つけるとリバウンドもしないから安心だよね

ドレスは…
皆さんの手元に届くのは12月になりそうな予感です
間に合うかなー