お肌によいツボとポーズ

今日は、「ヨガジャーナル」の撮影でした





みなさん、ヨガジャーナルちゃんと毎号みてくれてますかっ？笑

連載してるのでチェックしてくださいねー

次号は、「ヨガで美肌」という内容です
いつも通りうちで撮影したよー




ヨガはやっぱりお肌にすごく良いみたい。

特に、頭に肌にめちゃくちゃ効くツボがあるんだけど…




そこを押すと良いみたい

だから、そのツボを刺激するポーズを教えてもらったよー








このポーズとか、





このポーズ。笑


めちゃくちゃツボ刺激されてる感じするでしょ？
ほとんどの体重が頭にかかってる。笑

でも、これをすると肌も綺麗になるし、顔もスッキリするんだってー

あと、顔を逆さにすることによって、顔に血を流して…






頭を戻した時に、
顔に溜まっていた古い血も一緒に流れてくれるというポーズ。


詳しいことは次号のヨガジャーナルにかいてあるので楽しみにしててね

ほんっとヨガって身体にいいんだな…

勉強になります、


先生、ありがとうございます

いつか、「趣味はヨガです」っていえるような女性になりたい…。